今回は、数ある乳酸菌サプリの中から「これは！」というものを紹介します。
それが、乳酸菌発酵エキスを配合したこちらの乳酸菌サプリメント👇
どうしてこのサプリメントがおススメなのかは、ちょっとだけ長いですが
以下を読んでください。
腸内環境と健康の関係
腸内環境は健康に大きく関わっています。
腸内環境が悪くなると、次のようなカラダの不調サインが出ます。
①下痢や便秘をする
②オナラガ臭くなる
③うんちが臭くなる
④口臭や体臭がきつくなる
⑤皮膚の状態が悪くなる
⑥イライラしやすくなる など
このような状態を「腸内腐敗」といいます。
「腐って」いるので臭いサインが出ます。
東洋医学の「五行理論」では、腸は皮膚を管理していますので、
腸が汚れると皮膚が乾燥したり、かゆくなったり、ブツブツが出たりします。
また、腸の汚れは「血液の汚れ」の原因となりますので、
汚れた血液が脳に届くとイライラしたり、怒りっぽくなったりします。
思い当たる方は「腸内腐敗」をしているかもしれません。
腸内腐敗が起こる理由
では、なぜ腸内腐敗が起こるのでしょうか。
それは「腸内細菌のバランス」が悪いからです。
カラダの細胞よりはるかに多い１００兆個といわれる腸内細菌は
様々な働きをしていますが、大きく分けると
1⃣善玉菌 2⃣悪玉菌 3⃣日和見菌 の３つに分類されます。
腸内環境を良好にするポイントは、
「善玉菌」が多い腸内環境にすることです。
ちなみに「悪玉菌」はゼロがいいかというと、そうではありません。
悪玉菌にも動物性タンパク質の分解など重要な働きがあります。
「悪玉」というネーミングはちょっと可哀そうな気がします。
つまり、理想の腸内細菌バランスは、「善玉菌優位」ということです。
なぜなら、３つの「日和見菌」は強いものの味方をする菌だからです。
善玉菌の方が多いと、日和見菌は善玉菌の味方として働いてくれるので、
腸内環境が良くなるのです。
カラダの中にある免疫細胞の多くが、腸内に存在していると言われていますから
「腸内の善玉菌を増やす」ことは健康なカラダ作りのためにとても重要です。
🔶腸内善玉菌を増やす方法
さて、前置きが長くなりましたが、
では善玉菌を増やすためにはどうすればよいか？
多くの人がこう思っています。
「乳酸菌をとればいいでしょ！」
「ヨーグルトやヨーグルト飲料で乳酸菌をとる！」
たしかに、「乳酸菌」は善玉菌です。
だから、腸内に「乳酸菌」を増やすことはとても重要なことです。
そして、ヨーグルトには「乳酸菌」が含まれています。
だから、『乳酸菌＝（イコール）ヨーグルト』という方程式から
腸内環境改善には「ヨーグルト」となるわけです。
が、しかし！
こういう意見もあります。
「ヨーグルトの乳酸菌は、胃酸でやられて腸には届かないのでは？」
それに応えたのが『腸まで届く乳酸菌！』というキャッチフレーズのヨーグルトです。胃酸にも負けず、腸に届く乳酸菌。
これは素晴らしい！これで、腸内は乳酸菌がいっぱいの「善玉菌の楽園」になる・・・
が、しかし！
ここでまた別の問題が・・・それは・・・
ヨーグルトなどカラダの外から入ってくる乳酸菌は
せっかく腸に届いたとしても、『腸内に住みつくことができず、
ウンチと一緒にカラダの外に出て行ってしまう』のです！
では、どうすればいいの？それは・・・
『もともと腸の中に棲んでいる乳酸菌を増やせばいい』のです！
そして、そんな腸内の善玉菌を育て増やすのをサポートする
「凄い成分」があり、話題になっています。
それが今回おススメする「乳酸菌生成物質」です。
乳酸菌生成物質とは、乳酸菌そのものではなく、
乳酸菌が「作り出す」物質です。
多数のメディアでも話題として取り上げられ、
近年の研究でもカラダに良い効果をもたらすことが明らかになっています。
🔶乳酸菌生成物質の特徴
＊多数多種類の乳酸菌を体外で培養
＊胃酸にも負けず体内で働く
＊腸内の善玉菌をサポート
腸内にもともといる腸内善玉菌を増やして健康アップ！したい方
フローラ・ライフサイエンス株式会社の
乳酸菌発酵エキスと贅沢ポリフェノール【善玉元気】
ぜひチェックしてみてはいかがでしょうか。
乳酸菌サプリと違い、乳酸菌そのものではなく、
【厳選されたエリート乳酸菌・ビフィズス菌が発酵して生み出したエキス
（短鎖脂肪酸・必須アミノ酸、遊離アミノ酸、核酸など）】
を配合したサプリメントです。
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