活性酸素

自律神経は不規則な生活や食事の乱れに弱いです。自律神経が乱れるとイライラしやすく精神が不安定になります。自律神経は肝臓と関連していますので、血液浄化を担う肝臓に負担がかからないように血液を汚さない食生活を心がけましょう！